Pagina's gevonden met tag ontspanningsoefening
Van Piekeren naar Nadenken
De laatste maanden van het jaar zijn voor mij vaak drukke maanden waarin ik veel dingen moet en mijn takenlijst alleen maar langer lijkt te worden. Als er (te) veel verschillende taken gedaan moeten worden krijg ik vaak een heel druk hoofd. Een piekerhoofd. Piekeren leidt nergens toe en nadenken kan je tot een oplossing brengen....
Lees meer opGa je nu (eindelijk) lekker slapen?
Wat kan het toch lastig zijn als je kind `s avonds NIET GEWOON LEKKER gaat slapen. Als hij steeds weer uit bed komt en klaagt dat hij gewoon echt niet kan slapen. Je probeert dan van alles en dat lijkt dan te helpen, maar soms is dat helaas van korte duur. Dan begint het elke avond gewoon weer opnieuw....
Lees meer op
